Parkour är en ganska vågad sport som kan göras i princip var som helst – i skogen, i stan, inom- eller utomhus, på hustak eller i källare. Det allra populäraste hos parkourutövare är att träna sporten utomhus, gärna centralt i en stad där den täta bebyggelsen bidrar med många roliga hinder. Parkour är ett härligt sätt att träna på nu när våren står och knackar på dörren. Alla kan utöva den, men för att lära sig många av teknikerna krävs både god form och (ibland) gott mod. För den som redan är i hyfsad form och har börjat träna på...
”Arton… nitton… tjugo!” Tjugo burpees/armhävningar/lunges är avklarade och det är dags att slänga av sig de svettiga träningsbyxorna, dra av sig toppen i lycra och hoppa in i duschen. Efter att varje spår av ansträngning tvättats bort och bara träningsvärken i musklerna återstår, är det många som nu för tiden väljer att ta på sig träningskläder. Igen. För de bekväma plaggen funkar hur bra som helst i vardagen också, det tycker till och med kändisarna. För varje sport och varje människa finns det perfekta träningskläder. Fashion baby! Det som generellt kan sägas om träningskläder i kombination med modescenen är att...
När man ska välja löparskor finns det en dal vanliga faktorer att ta hänsyn till, så som pris och utseende. Det de flesta inte är medvetna om är dock att sättet man springer på också är avgörande för vilken typ av skor man bör välja. Om man springer man högt upp på fotbladet eller om man landar mer på hälen har olika skor olika sorters dämpning som passar det ena bättre eller sämre. Tidningen Café har sammanställt en lista över de bästa löparskorna, och här följer ett axplock av dem: Adidas Supernova Sequence Boost Den här skon får sin plats...
Att ge sig ut för att leta efter sköna BH-ar och underbyxor är kanske inte det vi drömmer om att göra efter en lång dag på jobbet då vi mest vill ta det lugnt och vila. Man kan bli trött bara av att tänka på att testa en massa olika modeller i trånga provhytter. Då är det enklare att bege sig hemåt, dra på myskläderna och slå på datorn för att se vad som finns i butikerna på nätet. På senare år har det blivit mer och mer populärt att köpa underkläder online beroende på en mängd olika skäl såsom...
